6/21(土)～活動時間を夏時間へ

6/21(土)～10月中旬を目安に活動時間が下記のようになります。
よろしくお願いいたします。
活動時の暑熱対策はもちろんのこと、家庭でも栄養・睡眠・休養には配慮してください。

活動時間(夏)
【AM】
8:00-8:30準備
8:30-10:30練習
10:30-11:30各自

【PM】
14:30-15:30準備＆各自
15:30-17:30練習

●暑熱対策/水分補給/熱中症予防(JFAHPより)
●JFA栄養ガイドライン(JFAHPより)